吃什么样的水果才是对孕妇最好的？

都说吃水果好，不管是小孩还是大人老人都非常喜爱吃水果，要知道水果里面含有丰富的营养物质都是对体内还是很很多帮助，而怀有小宝宝的孕妇多吃水果也是有非常大的好处的，那么什么样的水果对孕妇有好处呢？

第一个杏，这种水果不管是果肉还是果实都是可以去食用的，其中酸酸甜甜的味道更是让人喜欢，果肉中含有的维生素和微量元素能够让胎儿很好的发育，其中含有的铁元素能够预防孕妇的贫血。

第二个猕猴桃，这种水果是减肥的必备，但是其中含有的功效也是很多的，能够预防孕妇在冬季中的感冒，还能治疗咳嗽和呼吸道疾病的发生，有效的促进人体对钙的吸收。

第三种苹果，这种我们都知道是非常好的一种水果，不管是对孕妇还是胎儿都非常有帮助，能够排出孕妇体内的病毒，还能够改善孕妇的消化等。